التعرض للشمس في الصغر كالنقش في الحجر لعل هذا المثل بصيغته الجديدة أفضل تعبير عن ما يمكن أن تفعله اشعة الشمس الضارة ببشرتك.
فتأثيرات اشعة الشمس الضارة خلال فترة الطفولة والمراهقة يمكن أن تطال بشرتك حتى ما بعد الثلاثين لأنها كالنقش في الحجر تحفر في بشرتك ويصعب التخلص منها.
ويؤكد خبراء التجميل والجلد أن العناية المبكرة بالبشرة وحمايتها بالمستحضرات المناسبة يؤخر التجاعيد والمشاكل الأخرى التي قد تظهر على سطح البشرة مثل الكلف والبقع البنية والنمش وبالطبع الكابوس الذي يخيف كل النساء التجاعيد المبكرة حول العيون والفم.
فالعناية المبكرة بالبشرة تحافظ على نسبة الأوكسجين في الدم وعلى نسبة الترطيب التي تمنع الجفاف وتؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة كما تحمي السيدات من التصبغات العميقة التي تزداد أثناء فترة الحمل ولدى التعرض المباشر للشمس.
و تنصح الفتيات عامة بالبدء في العناية ببشرتهن في سن المراهقة وذلك قبل أن تبدأ البشرة بفقدان هورموني الكولاجين والإيلاستين الضروريين للحفاظ على متانتها وشبابها فيجب الالتزام دائما بترطيبها بالمستحضرات المناسبة لطبيعتها وشرب ما يكفي من الماء والإبتعاد عن السهر والتخفيف من تناول المنبهات.