يعتبر المساج من الفنون القديمة، يُستخدم كنوع من العلاجات البديلة ويساعد في القضاء على الآلام ويمنح الاسترخاء. لكن يجب اختيار نوع مساج مناسب لحالتك بغية تفادي الوقوع في الخطأ وردات الفعل السلبية للمساج كإصابة مفاصل الجسم بالالتهابات. لذلك، سيّدتي سنعرفك اليوم إلى أنواع المساج التي يجب اختيارها بحسب أوجاعك.
التدليك بالأحجار الساخنة للقضاء على الأرق: تستخرج الأحجار التي تُستخدم في هذا النوع من التدليك، من أعماق البحر والبراكين ويتم تسخينها ثم اجراء جلسة تدليك باستخدامها، ما يقضي على الأرق ويساعد في الحصول على النوم العميق.
المساج السويدي للتخلص من تشنج العضلات: يفرز الجسم مادة الإندورفين خلال الخضوع للمساج السويدي، ما يخلّصك من أوجاع العضلات وتشنّجها. مساج السياتشو للحدّ من أوجاع الرأس: هذا النوع من التدليك عبارة عن ضغط على مناطق معينة في الجسم تساعد في الحدّ من أوجاع الرأس المزمنة أو ما يعرف بمرض الشقيقة.
التدليك الليمفاوي للتخلص من احتباس السوائل في الجسم: المساج الليمفاوي نوع فريد من أنواع المساج يجرى تحت إشراف اختصاصيين. إذ يساعد في تخليص الجسم من السوائل المتجمعة في الأنسجة الليمفاوية ويقوي جهاز المناعة.
تدليك القدمين للحصول على الاسترخاء: تعتبر القدمان إحدى نقاط الجسم الحساسة، إذ تحتوي على جميع أعصاب الجسم. وبالتالي، فإنّ الخضوع لجلسة تدليك للقدمين يزيل التعب ويمنحك الاسترخاء.
المساج الإندونيسي للقضاء على أوجاع الظهر: أنواع عدة من المواد الطبيعية كالزنجبيل والهيل والبرتقال تُستخدم خلال هذا النوع من المساج. وقد أثبتت بعض الأبحاث فعاليتها في القضاء على أوجاع الظهر والرقبة وإمدادك بالمزيد من الاسترخاء.
موضوع: المساج نوع من العلاجات البديلة 
الأحد 25 نوفمبر 2012 - 9:47
