توصلت دراسة طبية إلى أن المسنات غير النشيطات يقضين أكثر من ثلثي ساعات النهار في الجلوس، إلا أن هذا لا يعنى أنهن يظللن فى حالة ركود.
وأوضح الباحثون في دراسة أنه على الرغم من أن السيدات المسنات المشاركات فى الدراسة يبدين غير نشيطات لساعات طويلة من اليوم، إلا أنهن يمارسن نشاطاً قوياً لفترات قصيرة أى بمعدل تسع مرات في الساعة.
وأوضح إريك شيروما الباحث وأستاذ النساء والتوليد بجامعة “بوسطن” الأمريكية، أن الجلوس لفترات طويلة يشكل أبلغ الضرر على صحة الإنسان فى الوقت الذى يوصى فيه الكثير من الأطباء بضرورة ممارسة أى نشاط حركى كل 30 دقيقة من الجلوس، إلا أن القليلات من السيدات ما ينفذن هذه التوصية.
موضوع: الجلوس لفترات طويلة أبلغ ضرر على صحة الإنسان 
الجمعة 3 يناير 2014 - 4:45
