تتحمس الكثير من الأمهات للرضاعة الطبيعية نظرا لفوائدها العديدة التي تؤكدها الدراسات يوما بعد يوم، لكن حماسهن ذلك ما يلبث أن يفتر، عندما تعترض عملية الرضاعة الطبيعية بعض الصعوبات.
إليكِ بعض النصائح البسيطة، التي تجعل من عملية الرضاعة الطبيعية أمرا ميسورا لكِ ولطفلك:
- ينصحكِ الخبراء باختيار مقعد مريح، ليكون مكانك الدائم المخصص للرضاعة، ومن أهم مواصفات ذلك الكرسي أن يكون مسنده مريحا، وارتفاعه مناسبا، بحيث لا تضطرين إلى الانحناء إلى الأمام لكيلا يؤلمك ظهرك.
- اجعلي بجوارك دائما عند بدء الرضاعة سوائل مفيدة، الماء والحليب والعصائر الطبيعية للتغلب على الشعور بالعطش الذي ستشعرين به حتما.
- تأكدي من أن رأس طفلك مسند بشكل جيد على مرفقك، وادعمي جسده بالوسائد إذا استلزم الأمر لتضمني راحته.
- استعملي وسادة مريحة، لترفعي رضيعك إلي صدرك، ولا تنحني للأمام، واحرصي على استقامة جسده ليتمكن من ابتلاع الحليب بشكل صحيح.
- حفزي ارتباط طفلك بالرضاعة، عن طريق لمس وجنته بحلمة صدرك برفق، ليلتفت إليكِ، ثم تأكدي من أنه يرضع بشكل صحيح، عن طريق اختفاء الحلمة والهالة البنية المحيطة بها داخل فمه.
موضوع: الرضاعة الطبيعية سهلة ومفيدة 
الثلاثاء 4 سبتمبر 2012 - 15:12
