1. تحمي الأوعية الدموية وتقيها من أمراض تصلب الشرايين
2. تقي من الكآبة، ومن مرض التصلب المتعدد، ومن ارتفاع ضغط الدم
3. الاستهلاك المنتظم للصويا أو منتجاتها يمنع حرقة المعدة
4. تساعد في علاج الإصابة بالاكزيما والطفح الجلدي
5. تحتوي على معدل منخفض من السكريات
6. تحمي الجسم من الطفيليات وتقيه من الأمراض السرطانية
7. ينصح باستخدامه للنساء خلال مرحلة انقطاع الطمث، وهو بديل ملائم عن الحليب.