من أهم المشاكل التى تواجه البنات والسيدات فى فصل الشتاء تشقق البشرة وذلك بسبب تعرض الجلد للجفاف نتيجة لطبيعة المناخ فى هذا الفصل وإفتقاد أجسامنا للكثير من المعادن الهامة التى نجهل فوائدها على البشرة.
وتوضح د.علياء الجندى إستشارى الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر أن عدم تناول كميات كافية من المياه يوميا يعد من أهم أسباب جفاف الجلد فى فصل الشتاء، بالإضافة إلى نقص بعض المعادن والفيتامينات التى بدورها الحفاظ على صحة بشرة الجسم كله. وتضيف أن اليدين هما الأكثر تأثرا بتشقق الجلد لأنهما مكشوفتين طوال الوقت، والبعض قد يعانى أيضا من تشققات شديدة بالكعبين خلال فصل الشتاء أو تشققات في الشفاه أيضا، لذلك تنصح بضرورة الإهتمام بالجلد وترطيبه بالكريمات المرطبة على مدار العام وليس فقط خلال فصل الشتاء بالإضافة إلى ضرورة تناول بعض الأطعمة المفيدة للحفاظ على صحة الجلد عموما وحمايته من التشققات مثل : الفواكه والخضروات الطازجة والملونة مثل الفراولة والتوت والبرتقال والفلفل والبروكلى والجزر وغيرها لإحتوائها على مضادات الأكسدة وفيتامين “أ” وفيتامين “سي” .
موضوع: الماء والفيتامينات يحاربان تشقق البشرة 
الثلاثاء 22 يناير 2013 - 1:35
