الجسم يحتاج 35 غراما من اللحوم يوميا فقط

يبدو أن النباتيين هم أكثر البشر سلامة، مع ظهور مخاطر جديدة للتناول العشوائي للحم، فقد أكدت دراسة علمية حديثة أن المقدار اللازم لاحتياج الإنسان يومياً من البروتين الحيواني والنباتي بصورة وسطية هى جرام واحد لكل كيلو جرام من وزن الجسم‏، والحد الأدنى من البروتين الحيواني يبلغ نحو ‏35‏ جراماً وذلك علماً بأن كبار السن والصغار والحوامل هم بحاجة أكبر من البروتين‏,‏ وتلك الكمية توجد في نحو ‏100‏ جرام فقط من اللحوم.

إنت قاصد الدكوة ولا اللحمة عشان كتير من الشعب السوداني نسي طعم اللحمه
بس أكتب لينا فوائد الطعميه [b]