أشارت خبيرة التغذية الفرنسية فلورانس دان في أحدث دراسة طبية لها إلى أن هناك بعض المشروبات ضعيفة في سعراتها الحرارية ومع ذلك تساعد على المحافظة على صحة جيدة ومن بينها عصير الجزر المضاد للاكسدة لاحتوائه على مادة”بيتا كاروتين”وفيتامين “سى” وفيتامين “هـ” والتي تساعد في عملية الهضم وتطرد السموم الزائدة من الجسم .
وأكدت الدراسة أنه من بين هذه المشروبات أيضا الشاى الأخضر الذي يساعد على حرق الدهون ثم عصيرالموز الغنى بالألياف والمشبع وأخيراً عصير الليمون الهندي الذي يخفف الشعوربالحريق في المعدة، بالإضافة إلى أنه غنى بفيتامين”سى” والأحماض العضوية التي تنشط عملية الهضم خاصة بعد تناول غذاء دسم.
موضوع: عصير الجزر يمنحك صحة جيدة 
الإثنين 18 فبراير 2013 - 17:38
