الوقاية من الإنهاك الحراري

لان طقس الصيف يؤثر في صحة الانسان وحيويته وحالته النفسية فطقس الصيف الحار يزيد توتر الاعصاب لانه يؤثر في مركز الانفعال في المخ كذلك الرطوبة الشديدة تجعل الانسان خاملا كسولا بطيء الانفعال بطيء التفكير.
كذلك تتأثر عملية التغذية التي تشمل هضم الطعام وامتصاصه واخراجه.
ففي فصل الصيف حيث ارتفاع درجة الحرارة التي يصاحبها رطوبة عالية احيانا يزداد التعرق الذي يؤدي الى فقدان السوائل والاملاح الحيوية بشكل كبير الذي قد يودي الى الاصابة بالانهاك الحراري الذي يعتبر من اشد امراض الصيف خطورة.
وتودي الاصابة بالانهاك الحراري بهبوط حاد في الدورة الدموية والقلب وقد يؤدي بحياة الانسان.
لذلك وجب الاكثار من تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة والعصائر والسوائل في فصل الصيف الحار الرطب لتجنب المشاكل الصحية الخطرة والشائعة نتيجة فقد هذه السوائل والاملاح الحيوية بسبب التعرق الغزير.